코피가 자주 나는 원인 이유와 멈추게 하는 방법 무엇일까

코피가 자주 나는 이유

코피가 자주 나는 분들이 주변에도 종종 계신대 코피가 자주 나는 이유는 무엇일까요?

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코피는 일반적으로 명확한 건강 악화가 아니더라고 신체 기능저하가 생기는 경우에도 빈번히 발생할 수 있습니다. 

 

코피가 자주 나는 이유 첫 번째는 과로로 인해 혈압의 상승 및 심박수의 증가 등의 생리학적 변화나 수면부족으로 인해 전반적인 신체 기능 저하입니다.

 

피곤하거나 스트레스를 받으면 몸의 기능이 저하되고 생체리듬과 호르몬의 변화가 나타나 혈관이 수축하게 되고 혈압이 올라가며 고혈관이 부풀어 점막에 염증이 생기며 코피가 날 수 있습니다.

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두 번째는 습도가 낮은 환경에 지속적으로 노출될 경우입니다. 우리의 코 안은 보통 50% 정도의 습도로 유지되고 있는데

 

비강 내 점막이 건조해지고 점막 아래에 있는 혈관이 노출되면서 혈관의 민감성이 증가하는 경우에도 코피가 자주 나는 이유 일수 있습니다. 

 

또한 지금과 같은 봄에는 미세먼지로 인해서 코피가 자주 나는 이유 일수도 있습니다. 실제로 미세먼지 농도가 높을수록 코피를 흘리는 사람들의 수가 증가한다는 연구결과도 있습니다.

 

미세먼지가 코 점막에 작용하면서 염증 물질을 증가시키기 때문이라고 합니다. 특히 계절성 알레르기 비염의 경우 환절기인 봄과 가을에 자주 나타나기 때문에 봄에 코피가 자주 나는 원인이 될 수 있습니다.

 

코피가 자주 나는 이유 세 번째는 구조적인 문제일 수도 있습니다. 코안에 있는 연골인 비중격이 한쪽으로 휘었거나 돌출된 경우 특정 부위에 마찰이 생기고 자극이 축적되면서 코 점막이 손상되어 코피가 자주 납니다.

 

그 외에도 철분 부족, 혈액이 잘 응고되지 않는 질환인 고혈압, 동맥경화, 간질환, 축농증, 비강의 종양, 65세 이상 고령의 경우에도 코피가 자주 나는 원인이 됩니다.

코피 멈추게 하는 방법

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코피 멈추게 하는 첫 번째 방법은 머리를 앞으로 숙이는 것입니다. 예전에는 뒤로 젖히는 경우가 많았는데 피가 목 뒤로 넘어가 기도를 막거나 소화기관에 부담이 갈 수 있기 때문에 머리는 앞으로 숙여야 합니다.

 

두 번째 방법은 콧잔등을 눌러 지혈을 하고 냉찜질을 해서 코피 멈추게 하는 방법입니다.

 

5~10분 이상 충분한 시간 동안 콧대를 눌러 지혈해 주고 냉찜질을 통해 말초조직 및 혈관을 수축하게 하여 혈액을 멈추게 해 줍니다.

 

보통은 제대로 수면을 취하지 못하거나 피로 혹은 어릴 때 습관 등으로 기관지가 약해진 경우가 대다수이지만 이유 없이 코피가 흐르거나 출혈량이 많고 멈추지 않는 경우에는 병원을 방문하여 전문가와 상담을 받는 것이 좋습니다.